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不安の対処法

消えない不安不安がつきまとう。不安を消そうと様々な本を読んだ。理由を探ったり、マインドフルネスしたり、呼吸法をしたり、内観したり、不安に名前を付けてみたりもした。それらは一時的に効果を示したが、どれも長続きはしなかった。どうしても自分のライ...
2025.10.28
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オヤジの気持ち〜バイクライフを振り返る〜

振り返る、確認する歳をとると過去を振り返りたくなる。自分の人生、その時々の最善を選択した結果が正しかったのか。成功した人生が好ましいが、皆が成功できる訳では無い。失敗の人生も、惨めな人生もある。それでも、その結果に「納得」できれば、それはそ...
2025.10.28
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オヤジの気持ち〜老後を考える〜

老後を考える54の今現在54歳。会社では出世と無縁。余暇を大事にしたいタイプ。趣味と言えるのはバイクとキャンプ、仲間は数名。バイクでのキャンプツーリングは最高だ！開放感がたまらない！特にソロでのキャンプツーリングが私は好きだ。ソロならではの...
2025.10.27
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