家

不安の対処法

消えない不安不安がつきまとう。不安を消そうと様々な本を読んだ。理由を探ったり、マインドフルネスしたり、呼吸法をしたり、内観したり、不安に名前を付けてみたりもした。それらは一時的に効果を示したが、どれも長続きはしなかった。どうしても自分のライ...

オヤジの気持ち〜老後を考える〜

老後を考える54の今現在54歳。会社では出世と無縁。余暇を大事にしたいタイプ。趣味と言えるのはバイクとキャンプ、仲間は数名。バイクでのキャンプツーリングは最高だ！開放感がたまらない！特にソロでのキャンプツーリングが私は好きだ。ソロならではの...